深圳私人调查事务所-女性如何在婚恋情感中保持自我平衡？心理咨询感悟分享

深圳私人调查事务所-女性如何在婚恋情感中保持自我平衡？心理咨询感悟分享

中午时分，舒老师接到一位访客的电话。这位女士去年十一月初曾因抑郁症前来本中心寻求心理辅导。她之所以抑郁，是因为发现了丈夫的不忠行为。这一发现给她带来了巨大的打击，让她心灰意冷，甚至对生活失去了信心。

经过数次的咨询女人出轨的心理，来访者的状况显著改善。在那时，访客的情绪保持得相当稳定深圳私家调查公司，但随着舒老师外出参与培训，心理咨询的进程暂时搁置。

今日接到一通电话，我们方知此后又生变故，她终究没能释怀，尝试了结束自己的生命，幸好被及时救治，从死神手中夺回一命。此后，她又在医院里住了几个月，接受了药物治疗。如今，她通过电话所表露出的，依然是那份深沉的怨气和被遗弃的感觉。

遭受情感上的遗弃或背叛后，众多女性常会陷入深深的失落与沮丧女人出轨的心理，由此引发的自杀等极端行为案例亦不乏其人。

曾有一位女性，半年前，她的丈夫因与第三者私奔而毅然提出离婚。她尝试了各种方法试图挽回，甚至屈尊下跪恳求，但丈夫依旧决意离去。在彻底心灰意冷后，她立刻斥巨资聘请了律师团队，在离婚过程中成功争取到了夫妻共同经营公司的全部资产及管理权，使得丈夫一无所有，身无分文。那位女士不仅知晓公司众多内部交易的秘密，这让她的丈夫感到无计可施。更甚者，她甚至给丈夫过去的商业伙伴发送了短信，威胁他们停止与丈夫的合作，意图完全切断丈夫的退路。

离婚后，那位女士虽然拥有了丰厚的财产，但她的内心并不感到快乐。相反，她的怨气与日俱增，整天都沉浸在忧郁之中。

之前我与老师就此问题有过深入的探讨，鉴于女性视角的考量，面对这些案例，在感同身受的同时，心中难免会泛起一丝失落。

许多女性在处理婚恋情感时，往往将自身过多的情感需求与期待寄托于伴侣，这包括对对方的完全信任、依赖、关怀以及更多。与此同时，她们也会毫无保留地奉献，仿佛将自己掏空，将一切倾注于对方身上。她们似乎只有在对方身上，才能感受到整个世界的存在。然而，一旦伴侣离她们而去，许多人便会瞬间陷入崩溃。

在婚恋亲密关系之外，我们扮演着多种社会角色。我们投身于各自的工作岗位，拥有充满爱的家人和朋友，以及诸多能为我们带来快乐与满足的事物。若能将生活中的一部分情感能量投入到工作、亲友和兴趣爱好之中，我们的生活会变得更加多彩和开阔。

在爱情中，人们常常强调无私奉献，然而实际上，我们在给予的同时，也应当努力从对方那里获得一些东西，以此维持自身的心理平衡。这种所得并非指物质层面的，而是精神与情感层面的回馈与支持，它还能在亲密关系出现裂痕时，帮助我们更好地保护自己。

在亲密关系中，不少人都渴望彻底占有与操控伴侣，仿佛这样才能填补内心的空虚，从而获得安全感。这类控制欲强烈的人往往将自身利益置于他人之上，一旦关系破裂，便易沦为怀恨在心、愤怒满腔的受害者。然而，实际上，没有人能够完全归属于另一个人。我们越想控制对方，就越有可能失去他们。犹如掌中紧握的沙粒，握得越紧，流失得越迅速。因此，从某一角度而言，那些试图控制他人的人实际上也是内心空虚的人，他们相互纠葛，界限模糊，难以实现自我成长。

相反，若能专注于我们能够掌控的部分，而非执着于全面拥有，我们或许能更加平静地接受那些失去的部分。这样的自我，才是全面而稳定的，才能在亲密关系中更加充实，才能最大限度地发挥个人潜能。即便未来两人分道扬镳，他们亦会珍惜过往，以平和的心态去面对这一切。

红树林心理咨询中心之首席心理医生，广东电视台之特约专家，名唤尤红。